Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die kurze Pasta deiner Wahl hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, in der Regel etwa 8-10 Minuten.
- In den letzten 4-5 Minuten der Kochzeit füge die Brokkoli-Röschen hinzu.
- Bevor du die Pasta und den Brokkoli abgießt, stelle eine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers beiseite.
- Gib die abgetropfte Pasta und den Brokkoli zurück in den Topf und verwende eine Gabel oder einen Kartoffelstampfer, um den Brokkoli grob zu zerdrücken.
- Füge das Olivenöl, den geriebenen Knoblauch und die Hälfte des reservierten Nudelwassers zu der Pasta und dem Brokkoli hinzu.
- Streue den geriebenen Parmesan über die Mischung und würze mit Salz, schwarzem Pfeffer und optionalen roten Pfefferflocken.
- Serviere das Zertrümmertes Brokkoli-Pasta heiß und garniere es bei Wunsch mit zusätzlichem Parmesan.
Nutrition
Notes
Unter 25 Minuten zubereitet, ideal für schnelle, gesunde Abendessen.
