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Thailändische Basilikum-Rindfleisch-Rollen

Thailändische Basilikum-Rindfleisch-Rollen schnell zubereitet

Genießen Sie schmackhafte Thailändische Basilikum-Rindfleisch-Rollen, die schnell zubereitet werden können. Perfekt für Snacks oder Partys.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Appetizers
Cuisine: Thailändisch
Calories: 210

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g mageres Rinderhack Kann durch Garnelen ersetzt werden.
  • 3 EL Sojasauce Natriumarme Sojasauce empfohlen.
  • 2 EL Hoisinsauce Teriyakisauce als Alternative.
  • 2 Stück geraspelte Karotten Gurkenstreifen können verwendet werden.
  • 1 Stück geschnittene Paprika Jede süße Paprika funktioniert gut.
  • 10 Blätter frische Basilikumblätter Unverzichtbar für den klassischen Geschmack.
Für die Rollen
  • 10 Stück Reis-Papier-Wrappers An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Equipment

  • große Pfanne
  • flache Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das mageres Rinderhack hinzu. Brate das Fleisch für etwa 5–7 Minuten, bis es gleichmäßig gebräunt und durchgegart ist. Rühre regelmäßig um und füge die Sojasauce sowie die Hoisinsauce hinzu, um den Geschmack zu intensivieren und dem Fleisch eine schöne Glasur zu verleihen.
  2. Sobald das Rinderhack fertig ist, gib die geraspelten Karotten und die geschnittenen Paprika in die Pfanne. Brate die Mischung für weitere 2–3 Minuten, bis das Gemüse leicht weich, aber noch knackig ist.
  3. Fülle eine flache Schüssel mit warmem Wasser und tauche jeweils ein Reispapier für etwa 10 Sekunden hinein, bis es weich und flexibel ist.
  4. Platziere einige frische Basilikumblätter in der Mitte des Reispapiers, gefolgt von einer großzügigen Portion der Rinderhack-Gemüsemischung.
  5. Beginne, das Reispapier von der Unterseite her straff zu rollen, während du die Füllung sanft drückst. Klappe die Seiten des Papiers ein.
  6. Die Thailändischen Basilikum-Rindfleisch-Rollen sind am besten frisch serviert. Serviere sie auf einem Teller und nach Belieben mit verschiedenen Dips.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 210kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 50mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Dips wie Erdnuss- oder Sweet-Chili-Sauce intensivieren den Geschmack und bieten ein rundum gelungenes Erlebnis.

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