Go Back
+ servings
Süßkartoffelkekse

Süßkartoffelkekse für kuschelige Herbstmomente

Köstliche, einfache und gesunde Süßkartoffelkekse, perfekt für herbstliche Momente.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 12 Kekse
Course: Desserts
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Süßkartoffelpüree Frisch zubereitet oder aus der Dose, überschüssige Flüssigkeit abgießen.
  • 1/2 Tasse ungesalzene Butter Zimmerwarm.
  • 1/2 Tasse brauner Zucker Kann durch weißen Zucker ersetzt werden.
  • 1/4 Tasse weißer Zucker Kann reduziert oder durch braunen Zucker ersetzt werden.
  • 1 Stück Ei Für vegane Option Flachseiersatz verwenden.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Optional, aber empfohlen.
  • 1 1/2 Tassen Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Muskatnuss
  • 1/2 Teelöffel Ingwer Frisch gerieben für stärkeren Geschmack.
  • 1 Teelöffel Backnatron Kann durch Backpulver ersetzt werden.
  • 1/4 Teelöffel Salz
Für das Topping
  • 1/4 Tasse Pecannüsse Optional für das dekorative Finish.
  • 2 Esslöffel Zimtzucker Optional für zusätzliches Aroma.

Equipment

  • Mikrowelle
  • Ofen
  • Schüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Steche mit einer Gabel einige Löcher in die Süßkartoffel und gare sie für 5–7 Minuten in der Mikrowelle oder röste sie bei 200 °C für 45–60 Minuten im Ofen, bis sie weich ist. Lasse die Süßkartoffel etwas abkühlen und püriere sie anschließend, bis sie vollständig glatt ist.
  2. Schlage die zimmerwarme Butter in einer Schüssel mit braunem und weißem Zucker für etwa 2 Minuten, bis die Mischung schön fluffig ist. Füge dann das Ei, den Vanilleextrakt und das pürierte Süßkartoffelpüree hinzu und mixe alles, bis es gut vermischt ist.
  3. In einer separaten Schüssel verrühre das Mehl, die Gewürze, Natron und Salz miteinander. Mische alles gut durch, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.
  4. Falte die trockenen Zutaten vorsichtig in die feuchten Zutaten, bis alles just verbunden ist. Vermeide zu langes Mischen, damit die Kekse weich und chewy bleiben.
  5. Verwende einen Esslöffel, um gleichmäßige Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech zu setzen. Drücke einige Pekannüsse auf die Oberseite oder bestreue die Kekse mit Zimtzucker. Backe die Kekse für 10–12 Minuten bei 180 °C, bis die Ränder goldbraun sind.
  6. Lasse die Kekse für 5 Minuten auf dem Blech ruhen, dann übertrage sie vorsichtig auf ein Kuchengitter, um sie vollständig abkühlen zu lassen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 120kcalCarbohydrates: 18gProtein: 1gFat: 6gSaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Diese Kekse sind perfekt für gesellige Abende oder gemütliche Nachmittage allein. Sie sind auch eine gesunde Option mit nur etwa 120 Kalorien pro Keks.

Tried this recipe?

Let us know how it was!