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Steak Pasta Salat

Steak Pasta Salat mit cremigem Dressing genießen

Ein köstlicher Steak Pasta Salat, der übrig gebliebenes Steak in ein schnelles, leckeres Gericht verwandelt. Perfekt für alle Salat- und Steakliebhaber!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: international
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g bite-sized Pasta Alternativen sind Fusilli oder Lumaconi
Für das Gemüse
  • 200 g Asparagus Knackige grüne Stängel, welkes Gemüse entfernen
Für das Steak
  • 300 g Gut gewürztes Steak Medium-rare Filet Mignon, dünn geschnitten
Für den Bacon
  • 150 g Gekochter Bacon Klein hacken für gleichmäßige Verteilung
Für das Dressing
  • 50 g Geriebener Parmigiano Reggiano Frisch für den besten Geschmack verwenden
  • 100 g Mayonnaise Griechischer Joghurt als leichtere Alternative
  • 100 g Sauerrahm Kann durch Naturjoghurt ersetzt werden
  • 2 EL Apfelessig Bei Bedarf mit Zitronensaft substituieren

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • Dampfbehälter
  • Mittelgroße Schüssel
  • große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Koche die bite-sized Pasta gemäß der Anleitung auf der Verpackung in einem großen Topf mit sprudelndem Salzwasser, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Gieße die Pasta danach in ein Sieb und spüle sie unter kaltem Wasser ab, um das Garen zu stoppen. Lass die Pasta in dem Sieb gut abtropfen und stelle sie beiseite, bis du sie benötigst.
  2. Schneide den Spargel in 2,5 bis 4 cm lange Stücke und lege ihn in einen Dampfbehälter. Dämpfe die Spargelstücke über kochendem Wasser für etwa 3-5 Minuten, bis sie leuchtend grün und zart sind.
  3. In einer mittelgroßen Schüssel vermische den Sauerrahm, die Mayonnaise und den Apfelessig miteinander. Rühre alles gründlich um, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
  4. In einer großen Schüssel kombinierst du die abgekühlte Pasta mit dem vorbereiteten Dressing. Füge dann den geriebenen Parmigiano Reggiano, die gehackten Baconstücke, die zarten Steakstreifen und den abgekühlten Spargel hinzu.
  5. Gib den Steak Pasta Salat auf schöne Servierplatten oder in eine große Schüssel. Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer bestreuen und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 4mg

Notes

Achte darauf, dass dein Steak gut gewürzt ist und serviere den Salat sofort nach dem Mischen der Zutaten.

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