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Pfefferjack-Reisauflauf

Pfefferjack-Reisauflauf – Einfach und Köstlich!

Ein leckeres Gericht mit cremigem Reis, würzigem Pfefferjack-Käse und frischem Gemüse. Perfekt für die Familie und als Beilage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 Esslöffel Öl oder Butter
  • 1 Stück Rote Paprika
  • 1 Stück Zwiebel
  • 3 Tassen Gekochter Reis weißer oder brauner Reis
  • 1 Tasse Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 1 Dose Sellerie-Cremesuppe
  • 1 Teelöffel Chilipfeffer frisch oder eingelegt
  • 1 Tasse Maiskörner frisch oder gefroren
  • 2 Tassen Pfefferjack-Käse gerieben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C vor und fette die Auflaufform mit etwas Öl ein.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl und brate die gewürfelten roten Paprika und die Zwiebel etwa 8 Minuten lang.
  3. Kombiniere den gekochten Reis, Sauerrahm, Sellerie-Cremesuppe, Chilis, Mais und die sautierten Paprika und Zwiebeln in einer großen Schüssel.
  4. Verteile die Mischung gleichmäßig in der vorbereiteten Auflaufform und drücke sie leicht an.
  5. Decke die Auflaufform mit Alufolie ab und backe sie 30 Minuten. Dies hilft, die Feuchtigkeit zu halten.
  6. Entferne die Folie und streue den restlichen Käse darüber, dann backe für weitere 10 Minuten ohne Abdeckung.
  7. Lasse den Auflauf nach dem Backen einige Minuten abkühlen und serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 25mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Das Gemüse kann je nach Geschmack variieren. Du kannst auch Reste vom Grillabend verwenden.

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