Go Back
+ servings
Low-Carb Apfelkuchen Käsekuchen

Low-Carb Apfelkuchen Käsekuchen für gesunde Naschkatzen

Ein köstlicher Low-Carb Apfelkuchen Käsekuchen mit nur 4g Netto-Kohlenhydraten pro Portion, perfekt für gesunde Naschkatzen.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 220

Ingredients
  

Für den Boden
  • 200 g blanchiertes Mandelnmehl Kokosmehl kann verwendet werden, jedoch die Menge reduzieren.
  • 100 g zuckerfreier Süßstoff Braun oder golden bevorzugt.
  • 1 TL Zimt Frischer Zimt sorgt für intensiveres Aroma.
  • 100 g Salzbutter Ungesalzene Butter kann ebenfalls verwendet werden.
Für die Käsekuchenfüllung
  • 400 g Frischkäse Achte darauf, dass der Frischkäse weich ist.
  • 200 g Sauerrahm oder Naturjoghurt Griechischer Joghurt kann für eine leichte Option verwendet werden.
  • 100 g puderzuckerfreier Süßstoff Um Körnigkeit zu vermeiden.
  • 1 TL Vanilleextrakt Reiner Vanilleextrakt sorgt für besten Geschmack.
  • 4 Stück große Eier Eier sollten Zimmertemperatur haben.
Für die Apfelfüllung
  • 4 Stück Granny Smith Äpfel Andere Apfelsorten können verwendet werden.
  • 2 EL Zitronensaft Frischen Zitronensaft bevorzugen.
  • 1 TL Apfelkuchengewürzmischung Entweder selbst mischen oder fertig kaufen.

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Backform 20x20 cm
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Boden vorbereiten
  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor. Mische in einer Schüssel das blanchierte Mandelnmehl, den zuckerfreien Süßstoff, den Zimt und die geschmolzene Butter gut zusammen. Drücke etwa drei Viertel der Mischung gleichmäßig in eine mit Backpapier ausgelegte 20x20 cm große Form. Backe den Boden für 7 Minuten, bis er leicht goldbraun ist.
Käsekuchenfüllung zubereiten
  1. Während der Boden abkühlt, gib den Frischkäse, den Sauerrahm, den puderfreien Süßstoff, den Vanilleextrakt und etwas Zimt in eine Rührschüssel. Mische alles bei mittlerer Geschwindigkeit, bis die Masse schön glatt ist. Füge dann die Eier einzeln hinzu.
Käsekuchen backen
  1. Backe den Käsekuchen im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten. Lasse den Käsekuchen nach dem Backen im Ofen bei geöffneter Tür für etwa 10 Minuten stehen und nimm ihn dann heraus.
Apfelfüllung zubereiten
  1. Schäle und schneide die Granny Smith Äpfel in kleine Stücke. Träufele den Zitronensaft über die Äpfel. In einem Topf schmelze die Butter bei mittlerer Hitze. Füge die Äpfel, den zuckerfreien Süßstoff und die Apfelkuchengewürzmischung hinzu und koche sie etwa 5 Minuten lang.
Kuchen zusammensetzen und vollenden
  1. Wenn der Käsekuchen vollständig abgekühlt ist, verteile die Apfelfüllung gleichmäßig auf der Käsekuchenoberfläche. Lasse den Kuchen vollständig abkühlen und setze ihn dann in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 220kcalCarbohydrates: 4gProtein: 5gFat: 19gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 65mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 4mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Lass den Käsekuchen vor dem Hinzufügen der Apfelfüllung komplett abkühlen, um eine matschige Konsistenz zu vermeiden. Verwende Eier, die Zimmertemperatur haben, für eine gleichmäßige Vermischung.

Tried this recipe?

Let us know how it was!