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Straßenmaissalat

Leckerer Straßenmaissalat: Einfach und Schnell

Ein erfrischender und leckerer Straßenmaissalat, der den Geschmack des Sommers vereint! Perfekt für BBQs oder als gesunde Beilage. Vegan und schnell zubereitet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 6-8 Ähren Mais Frisch oder gefroren
  • 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl Zum Braten
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Oder griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse Sauerrahm oder Mexikanische Crema Frischkäse als Alternative
  • 3 Esslöffel Limettensaft Frisch gepresst
  • 1 Teelöffel Chilipulver Nach Belieben anpassen
  • 1/2 Tasse Cotija-Käse Zerbröckelt, Feta oder Parmesan als Alternative
  • 1/4 Tasse frischer Koriander Optional
  • 1 Stück Jalapeño Optional für Schärfe

Equipment

  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge den frisch geschälten oder gefrorenen Mais hinzu und brate ihn für 5-7 Minuten, bis er zart und leicht angebräunt ist.
  2. In einer Schüssel vermischst du die Mayonnaise, den Sauerrahm und den frisch gepressten Limettensaft. Füge das Chilipulver und die Hälfte des bröckeligen Cotija-Käses hinzu und rühre alles gut um.
  3. Lasse den gebratenen Mais einige Minuten abkühlen, bevor du ihn in die Schüssel mit dem Dressing gibst. Mische den Mais mit frisch gehacktem Koriander und der optionalen Jalapeño.
  4. Rühre den Straßenmaissalat vorsichtig um und schmecke ihn mit Salz und Pfeffer ab. Serviere ihn sofort oder kalt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Dieser Salat schmeckt am nächsten Tag am besten, da die Aromen Zeit haben, sich zu entfalten.

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