Go Back
+ servings
Krabben- und Garnelen gefüllter Lachs

Krabben- und Garnelen gefüllter Lachs ganz einfach

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für Krabben- und Garnelen gefüllten Lachs, der das Beste des Meeres verkörpert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Meeresfrüchte
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Krabbenfleisch Kann durch Garnelen oder gut abgetropftes Dosenkrabben ersetzt werden.
  • 200 g Gehackte Garnelen Ersatz durch gewürfelte Jakobsmuscheln möglich.
  • 100 g Frischkäse Für milchfreie Option vegane Frischkäse verwenden.
  • 50 g Semmelbrösel Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel für die glutenfreie Variante.
  • 2 EL Frische Petersilie Kann durch andere Kräuter wie Dill oder Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresster Zitronensaft bietet den besten Geschmack.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frisch gehackter Knoblauch kann ebenfalls verwendet werden (1 Zehe für 1 TL).
  • nach Geschmack Salz Essentielles Gewürz.
  • nach Geschmack Pfeffer Essentielles Gewürz.
Für den Lachs
  • 4 Stück Lachsfilets Darauf achten, dass die Haut intakt bleibt, um die Feuchtigkeit zu erhalten.

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das Krabbenfleisch, die gehackten Garnelen, den weich gewordenen Frischkäse, die Semmelbrösel, die frische Petersilie, den Zitronensaft, das Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer gut vermengen. Rühren Sie, bis die Mischung eine cremige, kohäsive Textur erreicht hat, die alle Zutaten gleichmäßig verteilt. Dies dauert etwa 5 Minuten.
  2. Legen Sie die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten auf ein Schneidebrett. Schneiden Sie vorsichtig horizontal in jedes Filet, um eine Tasche zu formen. Füllen Sie jede Tasche mit der vorbereiteten Füllung und drücken Sie vorsichtig, um die Mischung gut zu packen, aber überfüllen Sie die Fächer nicht.
  3. Heizen Sie den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Legen Sie die gefüllten Lachsfilets in eine leicht gefettete Auflaufform. Backen Sie den Lachs für 20 bis 25 Minuten, bis der Fisch undurchsichtig und flockig ist.
  4. Nehmen Sie die gefüllten Lachsfilets aus dem Ofen und lassen Sie sie für einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 12gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Achten Sie darauf, frisches Krabbenfleisch und Garnelen zu verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!