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Käsekuchen Obstsalat in Aluminiumfolie Tray

Käsekuchen Obstsalat im Aluminiumfolie Tray

Käsekuchen Obstsalat in Aluminiumfolie Tray ist eine köstliche und kreative Mahlzeit, perfekt für Familienessen.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Southern
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Gemüse
  • 2 Stück Zucchini sorgt für saftige Textur
  • 2 Stück Paprika beliebig mit weiteren Farben kombinieren
  • 1 Stück Zwiebel bringt Aroma und Süße
Für den Tomatenanteil
  • 1 Dose Dosentomaten oder frische Tomaten für mehr Geschmack
Für den Käse
  • 200 g Cheddar oder Mozzarella für cremige Konsistenz
Für die Basissoße
  • 1 Dose Cream of Mushroom Soup oder Gemüsebrühe mit Mandelmilch
Für die Kräuter
  • 1 Teelöffel Oregano fügt italienische Note hinzu
  • 1 Handvoll Basilikum frische Blätter verwenden

Equipment

  • Instant Pot
  • Aluminiumfolie Tray

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden.
  2. Gemüse anbraten: Im Sauté-Modus 5-7 Minuten garen.
  3. Basiszutaten hinzufügen: Dosentomaten und Cream of Mushroom Soup gut umrühren.
  4. Käse und Kräuter untermischen: Gut umrühren und schmelzen lassen.
  5. Druckkochen: 10 Minuten unter hohem Druck kochen.
  6. Heiß servieren: Nach Belieben garnieren und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 15gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 40mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Gemüse gleichmäßig schneiden für beste Ergebnisse.

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