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Käse-Peperoni-Pizza-Rollen

Käse-Peperoni-Pizza-Rollen für den schnellen Snack

Käse-Peperoni-Pizza-Rollen sind der perfekte Snack, ideal für filmreiche Abende oder gesellige Zusammenkünfte.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Snacks
Cuisine: Italienisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Rollen
  • 4 Stück Low-Carb Tortillas Normale Mehl-Tortillas können alternativ verwendet werden.
  • 1 Tasse Mozzarella Käse Am besten selbstgerieben für bessere Schmelze.
  • 20 Scheiben Peperoni Kann durch gegrilltes Gemüse ersetzt werden.
Für die Dips
  • 1 Tasse Marinara Sauce Perfekt zum Dippen.
  • Italienische Gewürze Optional einfach über den Käse streuen.

Equipment

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Lege die Low-Carb Tortillas auf eine flache Arbeitsfläche und streue etwa 1/4 Tasse Mozzarella-Käse auf jede Tortilla.
  3. Platziere fünf Scheiben Peperoni auf dem Käse, sodass die Scheiben sich leicht überlappen.
  4. Rolle jede Tortilla von einer Seite zur anderen fest auf und lege sie mit der Nahtseite nach unten auf das Backblech.
  5. Backe die Käse-Peperoni-Pizza-Rollen für etwa 10 bis 12 Minuten, bis sie goldbraun und der Käse blubbert.
  6. Lasse die Rollen kurz abkühlen und schneide sie in 2,5 cm große Stücke. Serviere sie warm mit Marinara Sauce zum Dippen.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 9gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 350mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 250IUVitamin C: 1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Notes

Tortillas können in der Mikrowelle aufgewärmt werden, um sie flexibler zu machen. Die Haltbarkeit der Rollen beträgt 3-4 Tage im Kühlschrank.

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