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Hüttenkäse Tots

Hüttenkäse Tots: Schnelle und gesunde Leckerbissen

Entdecke die köstlichen Hüttenkäse Tots – eine gesunde Snack-Revolution mit nur zwei Zutaten. Perfekt für die ganze Familie!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Tots
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hüttenkäse Tots Zutaten
  • 200 g Hüttenkäse Kann durch Ricotta ersetzt werden, benötigt eventuell zusätzliche Kartoffelflocken.
  • 100 g Instant-Kartoffelflocken Dienen als Bindemittel; selbstgemachte Kartoffelflocken oder Panko können verwendet werden.
  • 50 g Geriebener Parmesan Optional durch Cheddar ersetzbar.
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
Variationen
  • gehackte Kräuter Für zusätzlichen Geschmack.
  • gewürfelte Jalapeños Für eine scharfe Note.
  • Paprika oder Cayennepfeffer Für einen rauchigen oder scharfen Kick.

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Sieb
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Lasse den Hüttenkäse 5-10 Minuten in einem Sieb abtropfen.
  3. Vermische den abgetropften Hüttenkäse mit Kartoffelflocken, Parmesan, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer großen Schüssel.
  4. Forme die Mischung zu zylinderförmigen Tots und lege sie auf das Backblech.
  5. Backe die Tots 20-25 Minuten, bis sie goldbraun und fest sind.
  6. Lasse die Tots kurz abkühlen und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 4TotsCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Hüttenkäse Tots können ungekocht eingefroren und direkt aus dem Gefrierfach gebacken werden.

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