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Honig-Butter-Pfannenmais

Honig-Butter-Pfannenmais in 15 Minuten zubereitet

Entdecke das köstliche Rezept für Honig-Butter-Pfannenmais, eine unwiderstehliche Beilage, die in nur 15 Minuten zubereitet werden kann.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sides
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Mais
  • 500 g gefrozenen Süßmais Schmeckt süß und saftig.
  • 50 g ungesalzene Butter Verleiht Tiefe und Reichhaltigkeit.
  • 3 EL Honig Milden Honig verwenden.
  • 100 g Frischkäse Vorher weich machen.
  • 1 TL Koshersalz Nach Bedarf anpassen.
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für den besten Geschmack.
  • 1/2 TL Knoblauchpulver Optional.
  • 2 EL Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln Für die Garnitur.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die ungesalzene Butter schmelzen.
  2. Füge den gefrorenen Süßmais hinzu und koche für etwa 5–7 Minuten.
  3. Drizzle den Honig gleichmäßig über den heißen Mais und koche weitere 2 Minuten.
  4. Rühre den weichgemachten Frischkäse unter den Mais.
  5. Füge Koshersalz, schwarzen Pfeffer und optional Knoblauchpulver hinzu und rühre um.
  6. Lass den Mais 2 Minuten ruhen und garnieren mit Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Ideal für gesellige Abende oder entspannte Wochenendessen.

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