Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize den Ofen auf 175 °C (350 °F) vor und bereite eine 20x20 cm Backform mit einem Antihafterspray vor.
- In einer großen Schüssel mische das Kokosöl, das Mehl, die Haferflocken, den Ahornsirup, den Kokoszucker, das Backpulver und das Salz gründlich miteinander.
- Drücke etwa zwei Drittel der Hafermischung gleichmäßig in die vorbereitete Backform.
- Verteile die Himbeerkonfitüre gleichmäßig über die Basis, wobei du einen Rand von etwa 1,25 cm freihältst.
- Verteile die restliche Hafermischung gleichmäßig über die Himbeerkonfitüre und drücke sie leicht an.
- Schiebe die Form in den Ofen und backe die Riegel für 25-30 Minuten, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.
- Lass die Riegel in der Form auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen.
Nutrition
Notes
Die Riegel können bis zu 8 Tage in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Sie können auch eingefroren werden.
