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Gebratener Lachs mit Zitronenbuttercremesauce

Gebratener Lachs mit Zitronenbuttercremesauce genießen

Genieße gebratenen Lachs mit Zitronenbuttercremesauce - ein gesundes, schmackhaftes Rezept voller Aromen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: international
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 400 g Frischer Lachs Achte auf die Qualität.
  • 2 EL Olivenöl Verbessert die Zartheit.
  • 1 TL Meersalz Hebt die Aromen hervor.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Für eine leichte Schärfe.
Für die Zitronenbuttercremesauce
  • 100 g Butter Ungesalzen für mehr Kontrolle.
  • 2 EL Frischer Zitronensaft Bringt Frische.
  • 200 ml Schlagsahne Für eine seidige Textur.
  • 2 Zweige Knoblauch Frisch, gehackt.
  • 2 EL Frische Petersilie Zur Garnierung.

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schneidebrett
  • Messerset

Method
 

Schritte
  1. Lachs vorbereiten: Lachsfilets auf ein Schneidebrett legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. 10 Minuten ruhen lassen.
  2. Lachs braten: Große Pfanne erhitzen, Lachsfilets mit Hautseite nach unten hineinlegen, 4-5 Minuten braten, dann wenden und weitere 3-4 Minuten braten.
  3. Zitronenbuttercremesauce zubereiten: Butter in einem kleinen Topf schmelzen, Knoblauch hinzufügen und 1 Minute braten. Zitronensaft und Schlagsahne dazugeben, gut umrühren und köcheln lassen.
  4. Sauce vollenden: Zitronenbuttercremesauce vom Herd nehmen, mit Petersilie einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Anrichten: Gebratenen Lachs auf einen Servierteller legen, mit Zitronenbuttercremesauce übergießen und mit Petersilie garnieren.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 450kcalCarbohydrates: 3gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 800mgSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Frischer, hochqualitativer Lachs sorgt für das beste Geschmackserlebnis. Reste sind ideal für Salate oder Wraps.

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