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Crock Pot cremige Cajun Hähnchen-Pasta

Crock Pot cremige Cajun Hähnchen-Pasta für Genießer

Genieße die leckere Crock Pot cremige Cajun Hähnchen-Pasta mit würzigen Aromen und einer cremigen Sauce.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 hours
Total Time 5 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Amerikanisch, Cajun, Südstaaten
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 450 g Hähnchenbrust Kann durch gefrorenes Hähnchen ersetzt werden (Kochzeit anpassen).
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Cajun-Gewürz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann als Ersatz verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver Frisch gehackte Zwiebel statt dessen verwenden, wenn gewünscht.
  • 0.5 Teelöffel Räucherpaprika Normale Paprika ist eine Alternative.
  • 0.5 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 0.25 Teelöffel Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Paprika Jede Farbe ist geeignet;
  • 1 kleine Zwiebel Schalotten können verwendet werden.
  • 3 Zehen frischer Knoblauch Weniger verwenden, wenn du empfindlich auf Knoblauch reagierst.
  • 1 Dose (400 g) Dosen-Tomaten Zerkleinerte Tomaten können ebenfalls verwendet werden.
  • 240 ml Hühnerbrühe Kann in einer natriumarmen Variante verwendet werden.
  • 120 ml Sahne Kokosmilch für eine milchfreie Alternative verwenden.
  • 50 g Parmesankäse Nährhefe als milchfreier Ersatz empfehlen.
  • 225 g Penne-Nudeln Jede Nudelsorte kann verwendet werden; al dente kochen.
  • Frische Petersilie Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt oder ganz weggelassen werden.

Equipment

  • Slow Cooker
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen würzen: Mische die Hähnchenbrüste in einer Schüssel mit Olivenöl und den Gewürzen.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitze eine Pfanne und brate die marinierten Hähnchenbruststücke für 2-3 Minuten pro Seite an.
  3. Gemüse hinzufügen: Schichte die geschnittene Paprika, die Zwiebel und den gehackten Knoblauch auf das Hähnchen im Slow Cooker.
  4. Zutaten kombinieren: Gieße die Dosen-Tomaten mit ihrem Saft und die Hühnerbrühe über das Gemüse und das Hähnchen.
  5. Kochen: Decke den Slow Cooker ab und stelle ihn auf die niedrigste Stufe für 4-5 Stunden oder auf die hohe Stufe für 2-3 Stunden.
  6. Hähnchen zerkleinern: Nimm das Hähnchen heraus und zerkleinere es mit zwei Gabeln.
  7. Sahne und Käse einrühren: Füge die Sahne und den geriebenen Parmesan in die Mischung im Slow Cooker hinzu.
  8. Pasta kochen: Koche währenddessen die Penne-Nudeln nach Packungsanweisung al dente.
  9. Letzte Erwärmung: Gib die gekochten Nudeln in den Slow Cooker und lasse alles zusammen für weitere 15-20 Minuten erhitzen.
  10. Servieren: Garniere die fertige Pasta mit frisch gehackter Petersilie und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 35mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Bewahre übrig gebliebene Pasta in luftdichten Behältern auf und konsumiere sie innerhalb von 3 Tagen.

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