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Cremige Meeresfrüchte gefüllte Muscheln

Cremige Meeresfrüchte gefüllte Muscheln für Genuss

Cremige Meeresfrüchte gefüllte Muscheln sind der perfekte Genuss für besondere Anlässe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Europäisch
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 12 Stück Große Muscheln Alternativ Manicotti oder Cannelloni
  • 300 g Meeresfrüchte (Garnelen, Krabben) Frisch oder gefroren
  • 200 ml Sahne Alternativ Milch für eine leichtere Variante
  • 150 g Käse (Mascarpone, Parmesan) Ricotta als Alternative möglich
  • 2 Stück Knoblauch Frisch gewürfelt oder granulierter Knoblauch
  • 1 Stück Zwiebel Fein gewürfelt
  • 2 EL Butter Ungesalted
  • 2 EL Mehl Für die Roux

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die großen Muscheln in leicht gesalzenem Wasser für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.
  2. Erhitze in einer Pfanne 2 Esslöffel Butter und brate die Zwiebeln und Knoblauch für 2-3 Minuten, bis sie glasig sind. Füge die Meeresfrüchte hinzu und brate sie für 3-4 Minuten.
  3. Mische die Meeresfrüchte mit Mascarpone oder Ricotta.
  4. In einem kleinen Topf 2 Esslöffel Butter schmelzen. Füge 2 Esslöffel Mehl hinzu und rühre für 1-2 Minuten. Gieße 200 ml Schlagsahne hinzu und koche, bis die Sauce eindickt. Parmesan hinzufügen und würzen.
  5. Heize den Ofen auf 180°C vor. Fülle jede Muschel mit der Meeresfrüchte-Mischung, lege sie in eine gefettete Auflaufform und gieße die Sauce darüber.
  6. Backe die Muscheln für 25–30 Minuten, decke sie bei Bedarf mit Folie ab und entferne diese in den letzten 5 Minuten.
  7. Lasse die Muscheln vor dem Servieren einige Minuten ruhen und garniere sie mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Tipps für die besten Ergebnisse: Verwende hochwertige Meeresfrüchte und koche die Muscheln al dente.

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